总是晚上睡不着 早上起不来 有什么好办法快帮帮我
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-21 20:24
- 提问者网友：战魂
- 2021-08-20 20:13
每天早上都不愿意起来 怎么睡也不够睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-08-20 20:20
楼主您好：睡前喝杯牛奶，把手机调节成半小时自动关机，打开MP3播放器，心情放松睡觉。早上用个声音大的闹钟叫你起床。谢谢，请采纳！
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-08-20 21:12
睡觉前剧烈运动一段时间，再洗澡，疲劳了睡觉真的很容易入眠，希望对你有帮助
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