怎么才可以变漂亮吖

怎么才可以变漂亮吖

要外表美就按以下方法做；

一 ，要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄,放置脸上过几分钟拿下来,一个月脸就会白嫩.
二、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆.
三、每天起床喝两杯水,其中一杯加盐巴,可以清肠胃.
四、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸后,敷在脸上20分钟,每周3次,你的皮肤会有意想不到的透明喔.
五、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小.
六、一定要多喝水不熬夜,一天最少维持8大杯,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁.
七、每晚洗完脸后,将养乐多(一种酸奶制品)倒在化妆绵上,直接敷在两颊,甚至边额头、下巴也可以顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用大量大约只有六分之一瓶de养乐多。
八、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不吃烟不熬夜，保证水亮。
九、冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间De练习，但是效果真的很好。
十、市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然漂漂亮亮．
十一、据医学报导，阳光中De紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生.
十二、泡温泉,泡温泉不仅可以让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳.若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉水还可改善.
十三、意仁粉:使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单止对皮肤好,连对减肥都有神奇De功效.这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白也有很大的帮助.

漂亮秘诀；

日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。 一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 　　

二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 　　

三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。 　　

四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。 　　

五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。 　　

轻松拥有白皙漂亮诀窍； 皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。 美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下美白、漂亮小常识； 　　

1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 　　

2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 　　

3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。 　　

4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。 　　

5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。 　　

6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。 　　

7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。 　　

8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。 　　

9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后。

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西西、和我在一起就会变漂亮的…（女儿得选这个答案哦）