痛到想哭哭不出来怎么办？

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解决时间 2021-07-17 03:28

提问者网友：爱了却不能说
2021-07-16 12:44

痛到想哭哭不出来怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：人间朝暮
2021-07-16 13:19

用微笑保持骄傲...

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1楼网友：夜风逐马
2021-07-16 19:47

做些其他的事情来分散想哭的注意力

2楼网友：轮獄道
2021-07-16 18:55

既然发泄不了，那就转移注意力。去做一些自己喜欢的事情，并从中获得相应的满足感和轻松感。多与人沟通交流，让他人的欢快情绪感染自己，使自己从这段阴霾之中走出来。在平时多注意调节心态，舒缓情绪，对烦恼采取无所谓的态度。只要自己能学会去忽视它们的存在，那么，什么事情都将变便的容易处理。一旦，我们对那些烦恼的事物以不理睬的态度，烦恼总将消失在自己的心里，但，如果一再的反复的去回想这些事物，带给自己的只是不断的去回味，不断加深对它们的印象，给于自己只能是更深的烦恼。总之，要么去多做一些自己的喜欢事情，多于人交流。要么，自己坚强起来，做到漠视它们的存在。

3楼网友：鱼芗
2021-07-16 17:31

吃大蒜和辣椒试试

4楼网友：三千妖杀
2021-07-16 17:25

听一首悲伤的歌，把泪水逼出来就好了。

5楼网友：野慌
2021-07-16 16:14

听首情歌，好好哭下吧。