我总是犯困，而且总爱发火，怎么回事

我总是犯困，而且总爱发火，怎么回事

你好！最近遇到很多这样的症状，所以开始在做相关的研究，现在还不能断定是否单单是心理原因。 研究结果显示许多人有注意力不集中、记忆力下降、白天昏昏沉沉，晚上有睡眠问题，容易暴躁，学习欲望下降，疲惫无力，莫名的失落感，反应迟钝，对以前喜欢的东西兴趣不高等。 探求到的可能的原因如下： 生理方面：生病、饮食变化，饮食不当，作息不规律等相关的不良生活习惯。 心理方面：有小量的，但是长期的存在的压力，以适应压力为主，比如环境因素、人际交往因素（包括觉得自己性格有问题的）、工作压力，经济压力等。 其他的考虑到的因素还有： 手机、电脑等对人的影响 还有就是身体原因，中医上讲的气虚、阳虚、血虚，也会产生相关的症状。医学上的脑供血不足也是这样的症状，其实40岁是脑供血不足的可能性是比较大的。 还有就是现在很流行讨论的“亚健康”问题。 暂无定论，但希望这些信息能为你提供一些帮助~至少，可以试着改变不良的生活习惯。希望你尽快找回良好的状态。

主要是肝火旺,要吃点泻肝火的药

怀孕了

一要考虑压力大不大？二要考虑近段时间想的事是不是太多？三是考虑肝火旺肾虚的情况。