舞蹈教学谁帮我

我很喜欢迈克的 舞蹈但是电脑上的 视频播放的 太快老学都没法学。我 真的 好 想学会他的舞蹈，谁会跳录个教学的视频给我 好吗。我 可以给你冲20个QB，由于我还是学生所以钱不多。但是这也是 我 的一点诚意，麻烦友友帮帮忙拜托了。。真的好想好想 。。。。。。。

你可以去舞蹈教学，我见到土豆那里有，你去看一下，是由王仁浦、张善为主持的

我可以教你

这些是一些建议

把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。 把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用 下面提供一些视频

街舞分解动作 http://www.ku6.com/show/GySpuO7myetazvOP.html http://www.ku6.com/show/4Raz-YcGi3eOy26k.html http://www.ku6.com/show/TI-Trstn5KScAGME.html http://www.ku6.com/show/G3SYQbuFr34Z0Ihl.html http://www.ku6.com/show/EdoPoYgCl4YOnAkT.html http://www.ku6.com/show/EwDImYSYfynekOP7.html http://www.ku6.com/show/SyoLeNWB2KhBbnGe.html http://www.ku6.com/show/PRIEgZWB7KH5OmIE.html

亚洲街舞教学视频 http://www.ku6.com/show/YG9AJTQ72ZCB21pf.html http://www.ku6.com/show/D5P1Z3JzuOhMKedB.html

日本DanceStyle机械舞教学 http://www.ku6.com/show/YFhl3vlsOkfh5SF8.html http://www.ku6.com/show/1V8CWktkK3ovbMFy.html http://www.ku6.com/show/UAlbaiZp0RGRDmMQ.html http://www.ku6.com/show/HaEIQ7hXeX2wOLdW.html http://www.ku6.com/show/-jPZnEsgDtt3IB9g.html 日本DanceStyle机械舞教学 SOLO http://www.ku6.com/show/78HCVp3S28Lh2ssE.html

日本DanceStyle系列锁舞教学 http://www.ku6.com/show/Ci5eIuWmyG1gXu0e.html http://www.ku6.com/show/P7z0wbXNsZK6CA0a.html http://www.ku6.com/show/hKqSD2s3QFxdHyiS.html http://www.ku6.com/show/uqQ7uib55GWgFlOk.html http://www.ku6.com/show/Kz82k6Rw1BhnrE4S.html http://www.ku6.com/show/BADeHbBIAu1EcERf.html http://www.ku6.com/show/CAtxrbZ_yBoBnQmj.html http://www.ku6.com/show/AmHqqhDnTXsfcij0.html http://www.ku6.com/show/ga8-iopXc2wmDrU6.html 日本DanceStyle锁舞教学 SOLO http://www.ku6.com/show/f1TF4HA5Tr_61KeF.html

日本BREAKING教学 http://www.ku6.com/show/DNs1pWbVKweZtYSz.html http://www.ku6.com/show/6qEDFOERenbTbMkc.html http://www.ku6.com/show/Tr8yMXPsekr5ZbyW.html http://www.ku6.com/show/41_PHs8aqudecJHp.html http://www.ku6.com/show/1AyC1KIlMo4U-_kU.html

AYANG-HIPHOP http://www.ku6.com/show/yFadoBojTecCiGfc.html http://www.ku6.com/show/pHwZq4UUFhZxkS3S.html http://www.ku6.com/show/PjanAwQML8W-qVXj.html http://www.ku6.com/show/pb2JDZnsSsoD37cr.html http://www.ku6.com/show/trFZx-3lWISNN8bC.html http://www.ku6.com/show/H_MrXRLnbiNKhUw4.html

BoA宝儿亲自教你跳Sara http://www.ku6.com/show/nDS_8ZhZxhUDrsj3.html http://www.ku6.com/show/PPFDbj5f9aoopQmy.html http://www.ku6.com/show/CyBSy7jNW_ghDpw6.html http://www.ku6.com/show/w0st9yMkFig88tjN.html http://www.ku6.com/show/0Hn_quENLGqzXkNG.html http://www.ku6.com/show/rX3W7sPRY5n6oseN.html

Nike街舞风雷 http://www.ku6.com/show/8LL9JVWbnLRfZq-q.html http://www.ku6.com/show/Z2ytV8VjA-2QIWRP.html

my name舞蹈教学 http://www.ku6.com/show/rW44xTZN01f5Fh3q.html http://www.ku6.com/show/yugJqZxnmi3cqyjU.html http://www.ku6.com/show/nuiV72XIfD5VJn56.html

windy教学 http://www.ku6.com/show/_m5QBZ3hJaeCK-Q3.html http://www.ku6.com/show/jhxixkKFbUfihs-o.html http://www.ku6.com/show/PWWhs28VG58QxGWf.html http://www.ku6.com/show/fqfakaGuGHupswwY.html http://www.ku6.com/show/Gq-Lkr6nmmGCeil9.html

韩国JAZZ街舞教学 http://www.ku6.com/show/x8OUWOz6_SqQU-9O.html http://www.ku6.com/show/iNh9sdq74mEu5XVd.html http://www.ku6.com/show/wFGLmifjsAzKqiZo.html http://www.ku6.com/show/RSFsHcFWeUz8YFbK.html

街舞 no.1 舞蹈教学 http://www.ku6.com/show/qdXiEfAwKFOblmRN.html http://www.ku6.com/show/nvQLIAHUTbSEZcsd.html http://www.ku6.com/show/o1efOqC1mXJ7h6hr.html http://www.ku6.com/show/UwCLjNYHwRd04d_5.html http://www.ku6.com/show/MX2UHDpy6crQcnDo.html

机械舞教学1 手部波浪舞Arm Wave http://www.ku6.com/show/s23CxBo07k-DyZYq.html 机械舞教学2身体波浪舞Body Wave http://www.ku6.com/show/3X_Be4PJ8JOASS6x.html 机械舞教学3触摸波浪舞TouchWave http://www.ku6.com/show/DLFL7mL8vxHljCVY.html 机械舞教学4水流波浪舞WaterWave http://www.ku6.com/show/UwqSumTj1zCrWhH_.html 机械舞教学5滑步Glaiding http://www.ku6.com/show/dNReKo7T8wWHzyWW.html 机械舞教学6肌肉震动Pop http://www.ku6.com/show/Lul1dIhmw-7lnAWH.html 机械舞教学7锁架Lock http://www.ku6.com/show/naVpWkzMYnBVbl-s.html 机械舞教学8连续震动Tick http://www.ku6.com/show/k7XybUrrBA3MdE2v.html 机械舞教学9强烈震动Hit http://www.ku6.com/show/oA0NYiSq8zvj1R_X.html 机械舞教学10机械舞Robot http://www.ku6.com/show/HIG3zJV_EWuKjIRS.html 机械舞教学11高尚机械舞Electric Boogaloo http://www.ku6.com/show/74SYHJhPiWU0cxbU.html 机械舞教学12埃及手King Tuts http://www.ku6.com/show/zqMkkwd_n-H-Wyfr.html

韩国locking锁舞动作街舞教学 http://www.ku6.com/show/2PZTGVSCJ3HKCKG6.html locking锁舞动作教学Clap慢动作 http://www.ku6.com/show/h1DkyMYumD4W8iNT.html locking锁舞动作教学kick walk http://www.ku6.com/show/A-9XWmXYnnwuv1xy.html locking动作教学_Lock L http://www.ku6.com/show/Jpg0XLxvcMynN5XC.html 锁舞locking动作教学 Lock http://www.ku6.com/show/c93VlllPTJ01K2-E.html locking锁舞动作教学_Scooby doo http://www.ku6.com/show/oee6ZjPQSQjaloXG.html locking锁舞基础教学_Twisting http://www.ku6.com/show/O4GFdRGOCWXtFFSl.html locking锁舞基础教学_Toprock http://www.ku6.com/show/plJWAY12eHtiap3e.html locking锁舞教学Uncle Sam po http://www.ku6.com/show/2sq3xxkNzX09wEpt.html locking锁舞基础教学Uncle Sam http://www.ku6.com/show/svaOfO962GuLWH3g.html locking锁舞基础教学Uprock http://www.ku6.com/show/Osw-s9ZfAkqjaTTa.html locking锁舞基础教学wrist twirl http://www.ku6.com/show/UuXz55j25qRCK_an.html locking锁舞教学wrist twirl慢动作 http://www.ku6.com/show/sxG5vE_KJipgPLkC.html

paradox舞蹈教学 http://www.ku6.com/show/pjUqrAXqAyiMJxBx.html http://www.ku6.com/show/DL_KYiq5iUPYNHRh.html

poping初学入门 http://www.ku6.com/show/7XB1L4e_gpW4LoLP.html http://www.ku6.com/show/CTFuoH-3ELXEqP--.html http://www.ku6.com/show/BMibWkADIA5mSjgM.html http://www.ku6.com/show/UEHj5FiIZ7nM6X2Q.html http://www.ku6.com/show/9IZgmnBRVNER7Ut7.html 一些零碎的教程

街舞教学 空翻（后拉） http://www.ku6.com/show/cOGIrEkYx3kKTUxm.html 街舞教程TOP ROCK（摇滚步） http://www.ku6.com/show/nPT6mjazF7_y_znw.html 街舞教学-并腿全旋 http://www.ku6.com/show/lKppFM17f7HFJ6Kf.html Shinhwa-Perfect Man教程 http://www.ku6.com/show/Qf7MdGtoHRAQ25Mf.html 东方神起The way u are舞蹈教程 http://www.ku6.com/show/ehOdJaJh2COwVJR3.html poping教学-WAVE http://www.ku6.com/show/4z7JTwEwYr5sKwqF.html The way U are舞蹈教学 http://www.ku6.com/show/jpUo2oSFxd5S2xKc.html U 舞蹈教学 http://www.ku6.com/show/SeSthcJaqxk5pX36.html http://www.ku6.com/show/LO6bvBYrgQvTac6_.html http://www.ku6.com/show/qvf2bLDnLE-nD4OO.html 东方神起 Rising Sun舞蹈教程 http://www.ku6.com/show/xWum4bYyabEXNFIV.html 基本步法 街舞 http://www.ku6.com/show/pBLY-8QrWgLHPfiC.html http://www.ku6.com/show/0LShlijjPmjdh5_U.html 街舞－swipes 教程 http://www.ku6.com/show/Fq-b2ZH7NlxBd8tD.html 街舞－倒立教程 http://www.ku6.com/show/3MI08EV_p63XVvrO.html 街舞－飞机撑教程 http://www.ku6.com/show/MNVqxgn82Ute7em_.html http://www.ku6.com/show/YXLSsdKFxCZwF00p.html 裴涩琪的《野丫头》舞蹈教程 http://www.ku6.com/show/_edSIifoLvkDoljh.html 李孝利getya舞蹈教程 http://www.ku6.com/show/YQHyaHtXjO5aeth6.html '气球'舞蹈教学 http://www.ku6.com/show/BnMaoYifiZlYo34m.html 神话brand new舞蹈教学 http://www.ku6.com/show/-o6DVSP9h5b1lUj5.html 太空步教学 http://www.ku6.com/show/2rkSxAYk4CXCzNW3.html 万人街舞舞蹈教学 http://www.ku6.com/show/WP41_z22KG2MTfKD.html 最实用的韩国街舞教学 http://www.ku6.com/show/gQYiTRAgh0pzBams.html 舞蹈Britney-Overprotected 教程 http://www.ku6.com/show/k8lkriRLOtgCVQzD.html [舞蹈]Dana——钻石教程 http://www.ku6.com/show/q5Bb2df689oGFDnC.html FINKL-Fine Killing Liberty教程 http://www.ku6.com/show/cZIsgjucdk9uCrN0.html Hyori - Anymotion教程 http://www.ku6.com/show/5aQ6SbIHwCt7Ewvr.html [舞蹈]蔡妍 - 两个人 教程 http://www.ku6.com/show/35RlIKUTzfDBO0EJ.html [舞蹈]复古舞教程 http://www.ku6.com/show/IjWHqEefQUAD-Z7N.html SE7EN-舞蹈教程 http://www.ku6.com/show/9_cum5v6cX-2pZYl.html 街舞 风车四步简易教学 http://www.ku6.com/show/gJeK1TPkZxdOVVoE.html 李孝利anyclub舞蹈教程 http://www.ku6.com/show/Z5R1XPaPeaOqtvsf.html 林静jazz solo http://www.ku6.com/show/v2PT1smprtfibfpN.html 全慧彬的舞蹈教学-latin dance http://www.ku6.com/show/dB0ymEvgFjZ7nsuf.html 全惠彬2am舞蹈教学完整版 http://www.ku6.com/show/1LWTNWcYQCTgm__V.html 《表白》舞蹈教学视频 http://www.ku6.com/show/f9FW_PNoU0c1oJX8.html anystar教学完整版 http://www.ku6.com/show/EvMAjz1D41s0N1rF.html baby one more time舞蹈教学 http://www.ku6.com/show/IX6ifkDgLkUOELR-.html BABY VOX 偶然 舞蹈教学 http://www.ku6.com/show/D4T4ZyziCoYL2B__.html

相当的全面!!

这有

http://video.sina.com.cn/ent/y/2009-08-08/004049264.shtml

http://www.56.com/w15/album-aid-4412179.html这里面有31个

这下面的网站都是教学

http://www.56.com/u79/v_NDQ0NDk3NDg.html

http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%BD%DC%BF%CB%D1%B7%CE%E8%B5%B8%BD%CC%D1%A7&fr=ala0

http://v.ku6.com/show/9ZVkC6kwPCmgdVRU.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMTA0MTg5NjQ4.html

http://you.joy.cn/video/789339.htm

http://you.joy.cn/video/789339.htm

http://v.ifeng.com/e/200906/9627dd8d-28af-4782-b7b5-2f8508ca4415.shtml

http://www.56.com/w43/play_album-aid-7659105_vid-NDY1OTYwMzI.html

http://bbs.80tq.cn/thread-36747-1-1.html

希望可以帮助你 (*^__^*) 嘻嘻……