产后防止乳房下垂的的方法是什么？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-30 17:51
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-10-29 22:40
产后防止乳房下垂的的方法是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-10-29 23:12
教练私房话：保持双腿蹬直，手指和脚趾向前方，避免拱背及屈膝若脚跟踩不到地，先用鼻深吸气，将臀部抬起，嘴巴呼气，压下腰背和脚跟，多练习就会慢慢进步
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