吃酵素减肥有什么利弊？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-22 06:59
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-10-21 09:50
吃酵素减肥有什么利弊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-10-21 10:33
1山楂能有效降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯，让人变得更加苗条。山楂中还有能促进脂肪类食物消化的解脂酶，以及多种维生素、山楂酸、柠檬酸、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。2其实草莓是一种营养价值很高的水果，其果肉中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸和果胶。同时，草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素能润肠通便，预防便秘。3苹果中丰富的苹果酸和维生素C能有效促进消化，避免过多的热量堆积成脂肪，而果肉中的胶质能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。一个苹果中能含有5g的膳食纤维，是一天所需量的20%，能很好的保持“饱腹感”。所以这里为大家介绍的最好用于减肥的是佰纳吉酵素！
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