怎样提高反应力

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-08 09:02

提问者网友：伴风望海
2021-05-08 04:22

怎样提高反应力

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-05-08 05:29

多找人对练是最好的。平时练习抓握乒乓球，弹力球等。

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1楼网友：第幾種人
2021-05-08 07:09

恩经常锻炼就能，运动的方法都可以多种多样的。

2楼网友：舊物识亽
2021-05-08 07:04

一、多实战二、专项练习：比方说陪练专门出左右直拳，然后你只能躲闪不能还击三、一些小细节：不要看到对手出手才去想怎么躲闪，要靠长时间训练来积累一种感觉，靠感觉去躲闪；可以看对手的眼睛，一般对手打你个哪个地方前都会看那个地方，但高手则不一定；看对手的肩膀，出拳以前肩膀都会先动，腿法的话除了看肩膀还个以看髋部（就是腰下去一点那里），理由是一样的

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