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戒烟后身体发胖怎么办?怎么搭配饮食?

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解决时间 2021-10-15 05:14
戒烟后身体发胖怎么办?怎么搭配饮食?
最佳答案
这情况考虑是戒烟导致的,建议平时多运动,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
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