如何才能排解想死的冲动

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解决时间 2021-04-10 21:53

提问者网友：献世佛
2021-04-10 18:41

现在很多事情一团糟，工作生活感情，压的我都快无法呼吸。仿佛死亡的阴影笼罩。虽然我明确的知道自己没有勇气死去。但是这总感觉让我很难受。有没有什么实际的方法可以用。

也许有一天我就自我超越了

最佳答案

五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-04-10 20:18

现在有一种叫做濒临死亡的体验，其实说穿了就是让你体验要死之前的心理过程

但是你可以效仿他的方式，即是回忆生活中的种种美好，假设如果失去了，你会很后悔

还有就是你没做的事情，

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1楼网友：蓝房子
2021-04-11 01:12

死是很简单的事情，活着真的好难，这是每个人的某个阶段基本上都要经历的体验。你现在的心情我有过，其实坐下来静静地清理一下自己的思绪，真的如你所说“一团糟”吗？并不尽然！只是以你现在的心情看到的都是负面的东西，忽略了好的、积极的一面而已。既然你都想到死了，何不坐下了列出要死的几条理由，然后再写下几条活下来的理由，看看那些对你更有价值。祝你早日走出泥潭！

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-04-10 23:52

为什么要这么悲观呢？有什么不开心的和我说，很高兴可以帮助你！

3楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-10 23:04

按我的方法去做，可能会让你有不一样的体会！

上楼顶，然后往下看，如果可以的话，爬上去也行，但是得找人陪同你在身旁，然后你自己也得时刻提醒自己不想死不想自杀。

又或者是在医院里吃安眠药，因为那样医生们好急救！

4楼网友：零点过十分
2021-04-10 22:31

很多人都有，那是因为有时人比较郁闷而无法排解。你只当作这是对你的考验吧。你能克服这种压力的。有什么事说出来就好些。你能发这个贴，证明你心理很健康。最后祝您及家人身体健康，万事如意，心想事成，人生愉快！

5楼网友：酒者煙囻
2021-04-10 21:20

什么事情都一团糟？那就把它理顺啊，超越自己你就是成功的

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