怎样克服胆怯心理 王紫娇

我像是宅男，但我渴望敞开心菲，去结交朋友，但我却有些胆怯没勇气去我该怎么办？

先要从家里走出去，这就是成功的第一步，先不急，看看外面，找几个好朋友一起玩，过久了就会觉得适应外面了

首先和身边的人放开了的说话，然后在试着和有好点的人交谈，告诉自己，其实结交朋友很简单，不要让自己先心里就怕了。