怎样才能长高?我1.50 16岁 能帮帮我么 上班没有时间运动!
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-05 15:10
- 提问者网友:我是我
- 2021-05-05 06:32
怎样才能长高?我1.50 16岁 能帮帮我么 上班没有时间运动!
最佳答案
- 五星知识达人网友:枭雄戏美人
- 2021-05-05 07:21
那就吃点钙片看能不看补助一下
全部回答
- 1楼网友:舊物识亽
- 2021-05-05 10:45
打篮球
- 2楼网友:酒者煙囻
- 2021-05-05 09:50
我从120斤-100斤的减肥心得体会
首先,从饮食作手:
早上:一杯豆浆、一个鸡蛋、一小半碗稀饭
中午:小半碗饭、青菜、一点点肉,一碗汤(注:饭前要喝一碗汤,让你肚子有点饱腹感,让你减少食欲)饭后不要马上坐,站个20分钟才坐。
晚上:不沾米,只吃一个苹果,一杯低脂酸奶
隔半个小时后,再500个跳绳,30个下蹲。
我做了半个月,从120斤减肥115斤。到了平台期,减不动了,眼看婚期就要到了,我就开始吃网上传得很火爆的美姿减肥胶囊。
一个疗程吃下去,终于,减到我的标准体重100斤。小肚子不见,背上的线条也出来了,手臂上的肉也没有了。穿上美美的婚纱时,让我在镜子自我陶醉了好久。
网站百度搜索www.29jf com就可以找到
- 3楼网友:污到你湿
- 2021-05-05 08:47
多吃店长个子的菜 菠菜和大葱 还有就是吃鸡肉配豆腐。。。
- 4楼网友:封刀令
- 2021-05-05 08:07
我觉得游泳还是能帮助人长个子的,每天晚上下班去啊
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