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怎样能更好的控制自己的情绪

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-01 10:36
平时很容易在冲动之下做很多让自己后悔的事
最佳答案
没什么好主意,说得容易做到难,不过你可以试试,每天一睁开眼就在心里说,今天不要发脾气。晚上临睡前在检讨一下自己,看看白天什么地方情绪失控。长此以往也许会管用。
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遇事三思而后行,要养成这样的习惯哦。
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