学习求救，请求帮助

我初二学生，成绩下滑，老师说我不在状态，说我心浮，我也没感觉到，就是感觉上课不太精神，而且要是想每学科都学扎实就必须赶夜路····

我该怎么办？求求大家帮帮忙（一定要有亲身经历，结合实际！！不要长篇论谈）

心态问题，上课前多娱乐一下，保证上课有个好的心态，这是最重要的，课上的45分钟，顶课下的450分钟，认真听课，注意，是认真听课而脑子又不笨的话，成绩提得很快的，我有经验

首先在学习上要有学习的自信心！学习不是一朝一夕的事情，确实要脚踏实地的来，这就要我们一个一个地把困难克服，但是这其中，又要分主次，也就是主要矛盾和次有矛盾的问题了。要找出自己的薄弱的地方，学好了，自信心自然就有了！

其次，我觉得要有学习的目标，刚开始的时候，设立小的目标，激发自己学习的激情。比如说，如果自己英语较差的话，每天固定背10个单词（依个人情况），慢慢的学习肯定会上来的。