微运动是什么意思啊？

微运动是什么意思啊？

微 动 微 修 健康 管 理 有 限 公 司 提 出的 微 运 动 就 是 改 变 传 统运 动方 式， 倡导 更具科 学 性的 “ 微 动”， 通 过物 理 能 量振 动 波 使身 体系 统 小 幅 度 运 动 ， 避 免 了 剧烈运 动 对 身体 造 成 的 负担与 反作用。

微运动就是“做操”，“罚站”等形式来锻炼身体，缓解身心疲惫的一种运动，坐办公室的经常有，平时还需多运动啊~

不需要场地的，运动量小的，运动幅度小的。主要指办公室和家里的一些小运动，比如站立、办公操、手指操、眼球运动、颈部运动这些。

顾名思义，运动量较小的。

凹凼: 方言，凹陷的水坑，引申为陷阱，设的圈套。凼，水坑尴尬: 神色、态度不自然。形：处境困难，不好处理：他觉得去也不好，不去也不好，实在表情~ ~； （注：“尴尬”二词偏旁类似于“尤”，也是就在“尤”上去掉最后一点，而并非“九”。）烦躁: 心中烦闷不安，急躁易怒，甚则手足动作及行为举止躁动不宁的表现。微不足道: 微：细，小；足：值得；道：谈起。微小得很，不值得一提。指意义、价值等小得不值得一提。 大庭广众: 大庭：宽大的场所，旧时指官署的厅堂，后泛指院子。广：多；众：许多人。指聚集很多人的公开场合。

进退维谷哟背分成畏睬