手和脚凉是怎么回事

答案:7 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-18 13:00

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-07-17 20:13

一到冬天手和脚就很凉，是什么原因造成的，因该怎样辅助治疗？

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-07-17 21:15

胃寒，肾虚，咱俩一样啊

全部回答

1楼网友：动情书生
2021-07-18 00:36

说明你体虚肾亏，气血亏，你要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!

2楼网友：底特律间谍
2021-07-18 00:24

少血气，多喝点红枣煲鸡汤

3楼网友：北城痞子
2021-07-17 23:54

血气不够!

4楼网友：神鬼未生
2021-07-17 22:51

血流不畅通.气血双虚和肾阳虚

多吃红枣！桂附地黄丸和八珍丸！

5楼网友：一叶十三刺
2021-07-17 21:37

虚

6楼网友：佘樂
2021-07-17 21:28

血液循环比较慢。可以用姜擦洗，促进血液循环。冬天可以煮姜汁泡脚，很暖和的。

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