每天步行1000步，身体会慢慢变好么
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-20 20:35
- 提问者网友：暗中人
- 2021-01-20 02:08
每天步行1000步，身体会慢慢变好么
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-01-20 03:20
1000步，有点少，锻炼，尽量在自身承受的范围内，能多尽量多。
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-01-20 06:42
会！上天
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-01-20 05:59
锻炼加饮食调理会变好的
- 3楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-01-20 05:39
要看环境，有一个空气清新，鸟雨花香得地方，每天坚持，会有一定效果，谢谢，请采纳！
- 4楼网友：洒脱疯子
- 2021-01-20 04:20
一般来说，一小时的步行可消耗300-360大卡热量。步行100米，脂肪消耗仅为2%；步行1000米，脂肪消耗则高达90%以上。每隔天步行锻炼1小时，一个月可减轻0.5公斤。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯