我该怎么办啊 好想忘记他

我们分手了但却忘不了他怎么办啊

每个人都有一段悲伤，想要隐藏却在生长。
当它愈加显现的时候就需要找个借口。

适当的时候，我们可以找一部电影借故让自己泪流满面。
时间会冲淡一切的，毕竟，时间是一直向前的。

其实,想忘记一个人最好的办法就是重新开始一段新的恋爱！！！！

不要强迫自己去忘，你只要学会放手就可以了。这个人你忘不了的，你可以把你们的这段感情当作珍贵的回忆。（前提是不会影响你今后的感情路）

不要接触和他有关的任何事一段时间先

除非你失去记忆，不然怎么可能轻易的忘掉一个人，而且是曾经爱过的人？人是有感情的动物，会让爱滋生心中。分手不是结束，只是感情不同阶段的选择，我们的感情在时间长河中不断成长，直到生命的结束。忘不了的其实并不是这个人，而是对他的那种感情，他在你的意识中会渐渐模糊，但与他有关的很多场景都会激起你对他曾经的感情。这样你就面临两种选择：一是了解到他是否同样忘不了你，分析什么原因导致分手，尝试再次开始；还有就是不可能再挽回他的心，那你就要面对现实，调整自己。失恋后有四个阶段，第一个阶段是失恋后的七天，这是最痛苦的七天，爱的越深，就痛的越深，但只要坚持把所有与他有关的东西全部处理，让自己不去接触，多多工作，或是与朋友追诉等方法都可以减轻痛苦；第二个阶段是失恋后的两三个月，这时虽然不是那么痛苦，但仍然会沉浸在伤心的往事中，这时一定要避免再次接触到与他有关的任何人和事，很多人会选择再找一段恋情来忘记过去，这也是一个好方法，不过要小心谨慎，以免再次爱到伤害；第三个阶段是失恋后半年，坚持安排工作与生活，朋友之间的关系，不要自暴自弃，基本上已经对过去的恋情有些模糊，感情也不会那么深了，但对新的恋情还是心有余悸；第四个阶段是失恋后一年，这时基本摆脱失恋的阴影，可以再次进入新的恋情。其实你并没有忘记他，但已经忘记了过去的感情。不过这四个阶段也是因人而宜的，爱的浅或心理素质好的会快些忘记过去的感情。

慢慢习惯没有他的生活，学会自我放过，不要对他再有怀念，没有希望就不会再有怀念，没有怀念就可以开始自己新的生活了。