人最痛苦的时候要怎么做

好多时候真的无奈 不知道怎么度过

想办法开心啊！ 1：记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 2：能冲刷一切的除了眼泪，就是时间。以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 3：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 4：智慧的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑。 5：世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的例外）。 6：如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。 7：如果朋友让你生气，那说明你还在意他的友情。 8：令狐冲说：“有些事我们无法控制，只好控制自己。” 9：死亡教会人一切，如同考试后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣！~ 10：后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。 11：怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。 12：快乐要悲伤做陪，雨后应该就有晴天，如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑的去寻找一个不可能出现的你。 13：也许有些人很可恶，有些人很卑鄙，而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或坏人。 14：《和平时代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的，要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。 15：鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。 16：生命中，不断有人离开或进入，于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断的有得到和失落，于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是就永远不会忘记？ 17：我不去想是否能成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。 18：我不知道我现在做的那些是对的，那些是错了，而当我终于老死的时候我才知道了这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等着老死。 19：男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，在结婚后觉得适合自己的女人很多。 20：真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。 21：每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所遮掩。被时间所迷离，被惰性所消磨。 22：你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人却哭着。一切都是轮回，我们都在轮回之中！！！ 23：于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚好赶上了。 24：人生短短几十年里，不要给自己留下什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。 25：我们确实活的很难，一要承受种种外部压力，更要面对，自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

你在心情不好的时候应该找人倾诉，将你的烦恼说出来，你就放下了包袱，烦恼就消失了。建议你应该到大自然去玩玩，在旅途中你会感觉心情舒畅。你仔细地看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你认真地听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱，那就是自然界中的充满趣味的诗。……哦！这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命啊，你知道世界是多么美好。只要你到大自然去，就能看到高山上苍翠的大树那一片生机勃勃的绿叶，那就是你欢乐海洋中一个小小的音符。 你还可以听自己喜欢的音乐，出去跳舞，或者自己喜欢看的书，找别的朋友玩。 当然，社会是复杂的什么样的人都有，什么事情都会发生。没有必要让自己这么伤感，振作精神让别人看到你是那么能干，你能应付一切变故。不久，你就会处事不惊。建议你多看一些心理学方面的书，相信你一定会处理好这些事，提高自己的心理承受能力。 希望你能调节好自己的心态，走出困境，自己去寻找自己的快乐，做一个快乐的人！

如果是我，我最痛苦的时候会找写自己喜欢的小说或者电影来看，让自己沉浸在故事情节里，忘记痛苦的事，最好找些大团圆结局的故事，自己的心情也会好很多呢