为什么我总是爱上火？

为什么我总是爱上火？本人爱抽烟、喝酒，所以经常上火，一般都是牙龈上火，很疼，有时候严重的时候脸看起来都大了？夏天最喜欢喝酒，冬天少一点，所以夏天上火最频繁?

望高手分析一下是什么原因？有什么方法可以治疗呢？或者说自己要注意一下什么呢？

阴虚火旺

1，去药店买一点艾叶，泡脚，连续泡3-5天，它会把你的火泻掉，

2，多喝水，但不要太烫，不吃辛辣刺激，太热的东西，减少对溃疡部位的刺激

3，如果是实火的话，可以去药店买黄连上清片，清火很快

4，用决明子泡茶喝，也可以用金银花泡茶喝，清凉解毒去火

难受的话，吃完东西用漱口水，我用的黑妹的感觉可以缓解，因为含薄荷，可以清凉去火

你试试吧

多喝水

你本身就是火体，所以更要好好保养。多喝水（少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料）。多吃些苦瓜、西瓜、香蕉，多喝黄芪、金银花泡的水。不要熬夜，少抽烟少喝酒，会好些的。

保持良好的作息習慣。少攝入辛辣食物。煙酒最好都不要沾。平時生活中可以進食一些清熱敗火的食物，根據上火症狀的不同分：

（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 （7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 （8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

如果經常出現口腔潰瘍等症狀 建議去醫院檢查一下。

有可能你是热性体质，肝火旺盛。除了多喝水，还可以多食用清热、凉泻一类的食物如：黄瓜、苦瓜、藕梨等，试一段时间看看也许会有效果

多喝水