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薏米和红豆 什么时候吃最好

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解决时间 2021-01-04 05:28
薏米和红豆 什么时候吃最好
最佳答案
薏米红豆粥是祛湿消肿的很好食品 它对人体没有副作用 一日三餐吃即可
按照中医人体12条经络的主导时间段 早上7.00-9.00是胃经的旺盛时期这时吃的东西吸收消化最好 下午13.00-15紶00是小肠经最活跃的时间事宜饮用其汤水这样不会发胖
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