只要一上夜班就会长痘痘，怎么办啊？

只要一上夜班就会长痘痘，怎么办啊？

不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

★切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　★每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

　　★每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　★配合泰国药皂经常洗面，洗的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　　★少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　★床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

★最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

★上火的东西尽量少吃。

　　★有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮.

★珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印
　　★白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

★用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

★多喝些花茶，可以美容皮肤。