为什么我经常锻炼还是老生病呢
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-15 00:39
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-04-14 11:19
我喜欢锻炼``但是为什么每次生病都是我呢`？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-04-14 11:47
要加强营养
不是光锻炼就可以的
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-14 14:32
因为要身体健康不只是锻炼就行了,还要有适应的伙食搭配才行.还有要制定合理的锻炼方法,既不能锻炼过头也不能在锻炼时吃东西....平时也要注意天气变化而穿衣,少动怒,但如果是天生体质这么弱的那就要加强营养补充和适当休息了。
- 2楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-14 12:56
营养加你的气血了，然后睡眠等等个个方面，当你的气血下降，人的五脏六腑混乱，身体的免疫力就下降，所以调气血和饮食要注意喽
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