孕期缺钙吃什么好

孕期缺钙吃什么好

问题一：孕期补钙 吃什么好呢 牛奶和酸奶是补钙最好的食品，对孕妇也是最安全的，平时多吃些虾皮，大骨头汤补充营养的同时也补钙，食补最安全，保健品补钙不建议吃，安全是个未知数。