减肥达人！最近两年身体长膘不少，求一个减肥计划，当然小D只是个务工人员，没有那么多钱，所以请达人们
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-30 15:59
- 提问者网友：書生途
- 2021-03-30 12:33
减肥达人！最近两年身体长膘不少，求一个减肥计划，当然小D只是个务工人员，没有那么多钱，所以请达人们
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-03-30 12:48
远离垃圾食品，油炸及烧烤和油腻的食品，不要吃太精的东西，更不要爆吃暴食，适当吃点牛肉，羊肉，最好吃清淡，新鲜瓜果蔬菜及五谷杂粮，不可忘记的是加强锻炼！
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