为什么一到晚上都想睡觉？

为什么一到晚上都想睡觉？

简单的说是生命规律，往阴阳方面说叫子午流注。

一昼夜分十二个时辰，人体十二经络，一条经络循行一个时辰，

酉戌亥子丑寅（傍晚17点到第二天凌晨5点），对应的经络主要调节人体机能。气很精微，在经络里面运行会受到精神状态、运动等等的影响，你不睡觉完全放松下来，人体机能就不能正常调节。要睡觉时人体自动调节的机制

卯辰巳午未申（凌晨5点到傍晚17点），对应的经络主要负责消化吸收的器官。

所以人才可以新陈代谢得到循环调整

因为你不适应中国滴时间换个国家生活吧 PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康，幸福，快乐。 另外，本人在冲击问问满级，需要大量声望和经验，如果对答案满意请采纳，采纳时请点上“能解决”“原创”感谢您的信任与支持。】

这没什么多解释的就像你饿了要吃饭一样

要休息必须睡觉呀

生命的正常规律。

睡眠的过程是人体休息、营养补充、细胞修复、机能调整、物质代谢、解毒排毒的过程，是健康的保障和生命延续的必须。

您好！这就是所谓的生物钟了，是好事！好多人晚上都睡不着！让人羡慕哦！ 祝天天快乐！