零食嗑瓜子！因为不吸烟！感觉嘴巴淡淡的，老喜欢去吃零食，尤其是瓜子，但是现在胖了，别人都说是瓜子吃
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-26 14:33
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-01-26 04:34
零食嗑瓜子！因为不吸烟！感觉嘴巴淡淡的，老喜欢去吃零食，尤其是瓜子，但是现在胖了，别人都说是瓜子吃的！想戒掉嗑瓜子的习惯，怎么办？有什么东西可以代替吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-01-26 05:25
瓜子里面富含不饱和脂肪酸。。。这东西其实就是脂肪，只是是一种比较好的脂肪，但是吃多了一样会发胖。。。
这种习惯怎么说呢，白天要上班你有空吃瓜子？晚上回家就那么点时间，找点事做做，比如运动锻炼？实际上戒烟并不需要东西来代替，瓜子也不需要。
这种习惯怎么说呢，白天要上班你有空吃瓜子？晚上回家就那么点时间，找点事做做，比如运动锻炼？实际上戒烟并不需要东西来代替，瓜子也不需要。
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- 1楼网友：荒野風
- 2021-01-26 07:02
艾玛，跟我一样想法，我也在找耐吃的零食，后来身边朋友亲人都说瓜子吃多容易胖，还对胃不好，就不太吃了，我现在吃的很杂，什么都买点，慢慢吃，不要一口气吃完，比瓜子更耐吃的，还要性价比高的，真心不多了
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