晚上23点到早上六点不睡，早上7点睡到11点这样好？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-25 16:38
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-11-25 08:07
晚上23点到早上六点不睡，早上7点睡到11点这样好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-11-25 08:14
经常的话，有害身体哦
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2021-11-25 09:43
偶尔一次没啥关系，经常这样可不好，肯定不好。首先整夜不睡觉熬心血，很伤害身体健康，虽然睡了一上午，但是只有四小时，睡眠时间不足，还不足以消除疲劳，而且晚上不睡，白天睡觉，这样会打乱体内生物钟，会造成生理机能紊乱。
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