晚上不吃饭好吗？！
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-20 23:45
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-04-20 20:37
晚上不吃饭好吗？！
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-04-20 21:50
当然不好了，少吃点，七分饱吧，喝点清淡的汤，吃些低油低热量的青菜，饭后吃点水果
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- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-04-21 01:13
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
............
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-04-21 00:39
很不好
影响身体机能
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-20 23:59
不好 饿的话 会影响睡眠 如果是青少年的话 就会影响生长 如果是成年人的话 长期缺少营养物质的话 会引起一些缺元素性疾病
但是 也不要吃过饱 应该七分饱 还有就是清淡一些 那些油腻的东西在中午吃 容易消化些 不然会引起肥胖和其他疾病
- 4楼网友：街头电车
- 2021-04-20 22:28
不好，会影响您的健康，请您要吃晚饭哦！
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