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我现在活的好累,我到底该怎么办啊,

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解决时间 2021-05-14 06:11
我现在活的好累,我到底该怎么办啊,
最佳答案
为什么累自己都不说 . 不要学蜗牛 何苦难为自己
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自己先分析一下,为什么生活这么累,如果有什么烦恼,或者想不通的就找要好的人倾诉一下,让别人帮你分析分析。如果没什么烦恼,只是莫名的觉得累,建议你可以请几天假,和家人到附近旅游,放松心情,大自然可以让你的身心都放松。

把那些让你觉得累的东西丢掉

不去想、不去做

然后一个人发呆

乐观点,笑对人生。拿得起放得下就好啦!开心也是一天,不开心也是一天。为何要让自己活得这么累呢?

调整心态的具体行动 : 1、多做体力运动。 2、精神转移. 3、摆脱心理压力、稳定情绪 4、乐观。 5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳。 愿朋友开心!振作起精神来,加油!!!!!
换个环境
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