请问三餐的饮食，应该怎么吃，才不会胖，才能更瘦一些呢？
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-27 09:51
- 提问者网友：了了无期
- 2021-04-27 00:44
请问三餐的饮食，应该怎么吃，才不会胖，才能更瘦一些呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-04-27 01:17
坚持吃热量小的,且控制食欲
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-27 06:12
多吃蔬果，荤菜多选择鱼虾蟹等。3餐定时定量多喝水
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-04-27 05:37
吃饭之前先喝两杯水，这样就吃得很少了，你是想减肥吗？要不要我给你推荐一种药，她会把你吃的所有食物都拉出来。
- 3楼网友：人類模型
- 2021-04-27 04:03
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，在这个基础上尽量少吃肉，多吃青菜，营养又健康！
- 4楼网友：独钓一江月
- 2021-04-27 02:47
早上吃饱，中午吃好，晚上吃少
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