快跑锻炼肌肉还是慢跑锻炼肌肉？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-28 08:03
- 提问者网友：风月客
- 2021-11-27 07:32
快跑锻炼肌肉还是慢跑锻炼肌肉？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-11-27 07:48
慢跑，还要经常跑，肌肉是靠其它运动练成的，不是靠跑步
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-11-27 12:18
持久，，，，，
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-11-27 11:40
慢跑追问为什么追答快了是锻炼肌肉的快速搜索力 让肌肉变得更结实更壮
- 3楼网友：等灯
- 2021-11-27 11:08
那就要看锻炼哪里的肌肉了
- 4楼网友：痴妹与他
- 2021-11-27 10:16
慢跑练的是耐力 快跑练的是爆发力
- 5楼网友：鸽屿
- 2021-11-27 09:24
都会锻炼的，只不过要在你的承受范围内，超过了就会肌肉拉伤
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