如何使自己每天都精神饱满

如何使自己每天都精神饱满

人活着就是为了生活更快乐，更幸福．而幸福的生活要自己努力争取来的．人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望．为了人生的奋斗目标，人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天．　　如果没有斗志＼信心＼毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存．因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标．　　首先，要树立正确的人生观＼世界观．　　人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂＼丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观．如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会＼对人生＼对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题．　　其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标在自己能力所及的范围之内．尽量使自己有完满完成目标的可能．这样，你的心情就会十分愉悦．　　再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天．　　积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心．因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获．向朋友＼亲人倾诉，以疏散郁闷情绪．自我放松，多参加休闲运动．积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的．　　对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见．你要有坚定的信念，吸有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功．相信自己的能力，一定能将工作做得更好．　　乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝．　　当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友．请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！　　人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻．当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信．你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福．你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！

这个问题的回答的对