心里很烦燥怎么办？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-11 22:59
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-04-11 15:29
心里很烦燥怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-04-11 16:07
多听听歌
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-04-11 19:15
去野外散心
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-04-11 18:15
心情烦的时候就不要压抑自己的情绪
适当的发泄一下可以稍微调节
可以做点轻微的运动，找些自己喜欢的事娱乐一下
喜欢唱歌可以去HI几首高音的歌曲放松一下心情
- 3楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-11 17:48
如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-11 16:14
当你情绪低落、心情极其不爽的时候。最好是的选择是宁静下自己的那颗心
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