有的人经常晚上上大厕所说明了什么
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-26 11:43
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-01-26 01:16
有的人经常晚上上大厕所说明了什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-01-26 02:51
如果之前没这方面问题 经过运动大肠排毒功能增强的缘故
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-01-26 04:28
你好，大便困难考虑是便秘，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。,
- 2楼网友：过活
- 2021-01-26 03:14
说明此人有良好的生活规律。
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