吃辣椒对身体好嘛

吃辣椒对身体好嘛

1、辣椒中含维C和维E。
2、吃辣椒可以减肥。
3、吃辣椒可以改善食欲。
4、提高抗寒能力，预防风湿。
5、吃辣椒对眼睛也有好处。

补充VC

但是不要多吃，不要吃太辣，容易得痔疮

吃辣椒可以御寒，抵御潮起，所以南方人多爱吃辣椒~ 辣椒是含VC最丰富的食物，可以美容养颜~ 辣椒的刺激作用还可以帮助排除体内的毒素~ 但辣椒过于刺激~也不要吃太多~会刺激胃肠道~我吃多了就会拉肚子~有肠炎的最好不要吃~ 很多同学不敢吃辣椒~因为怕脸上长豆豆~大概是因人而异吧~反正长青春痘的时候还是少吃为妙~

常吃辣椒的好处有不少呢。首先它具有通经活络、活血化瘀、驱风散寒、开胃健胃、补肝明目、温中下气、抑菌止痒和防腐驱虫等作用。其次，辣椒含有人体必需的多种维生素、矿质元素、纤维素、碳水化合物、蛋白质。另外，辣椒味甜，辣而鲜嫩，含有丰富的钙素，胡萝卜素，维生素和其它营养，常食辣椒能驱寒温胃，减肥美容。 当然，尽管常吃辣椒好处很多，但是食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。