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俗称被鬼压是什么原因?谁能告诉我。我最近经常这样。快疯了。

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解决时间 2021-05-12 03:45
俗称被鬼压是什么原因?谁能告诉我。我最近经常这样。快疯了。
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据说是一种睡眠太深的症状 养成良好的作息 自然就会好了 如果晚上睡觉会突然醒来 先别接着睡 起来活动放松一下 在睡 就不会接着这样了
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是不是睡了会儿。然后有意识要起来,却怎么也动不了。?而且当时自己的意识是清醒的....先确定下。

就是睡觉时动不了了
是因为过于紧张的缘故,导致了在睡梦中神经无法得到松弛,产生了幻觉,平时多放松下心情,自我调节,就不会有这种现象了
调整睡眠姿势
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