平板支撑能练出腹肌吗 8块腹肌光平板支撑给不了
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-12-02 00:13
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-12-01 04:53
平板支撑能练出腹肌吗 8块腹肌光平板支撑给不了
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-12-01 06:32
不能，平板撑练不出腹肌，也不能减肥，只能练腹横肌耐力，其实是根本没有什么用处的。
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