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缺钙应该注意些什么

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解决时间 2021-01-27 06:46
缺钙应该注意些什么
最佳答案
平时要注意补钙,可以多吃一些牛奶和豆制品,多吃一些鱼虾虾皮和芝麻糊,对补钙有好处。同时可以适当吃些坚果和木耳菜,油菜等,对补钙有好处。对防止骨折骨质疏松有好处
全部回答
当然是补钙。,,,
吃点钙片,避免跌倒
补钙,拒绝碳酸饮料
多吃含钙类食物及新鲜蔬菜。
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