如何科学合理的补充钙
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-26 07:22
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-04-25 07:27
如何科学合理的补充钙
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-04-25 08:53
牛奶是首选钙源，用其他乳制品也可替代。要多活动，久坐久卧者钙是补不进的，还要经常晒太阳，别怕晒黑。老年人的肝肾功能下降，就要补充羟基骨化醇代替维生素D。另外，岁数大的人钙流失量增多，还要口服或注射一些药物“堵漏”，如福善美、降钙素等，具体情况各人不同（5大类情况），不能千篇一律，必须由骨质疏松专科医生负责诊治。没有质疏松专科的医院，可咨询或求医康复科，最好不要找骨科（他们不是内行）
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