请问我这样算不算梦游？如果不是那是因为什么呢？

前天晚上我似乎做梦（我不清楚是不是做梦）好像有人在跟我说话让我起来换到床的另一头睡，我还跟那个人聊了几句，早上起来我果然端端正正在另一头睡觉，，我是学校的寝室，床只有半米宽左右，而且是上铺，所以不可能是睡迷糊了无意识换过去的，不然肯定摔下来。第二天我又做类似的梦，当我坐起来准备换一头的时候，突然就醒了，坐在床上，四周漆黑。感觉很害怕，所以问一下这是怎么回事。我这些天精神状态一直很好，生活也算如意，就是家里出了点事故精神有点紧张，但是以前经历过更大的波折，而且是一个乐观的人，从未出现什么不妥。请问这是怎么回事？要怎么办才能不这样了？

姐，我想你应该去看一下心理医生。在网上很多问题都会有答案，但是对不对就没有人敢保证了，不要讳疾忌医啊！