怎么克服夜里害怕的情绪？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-01 21:50
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-04-30 23:59
夜里会很害怕，哪怕有一点点的响动都会很害怕，即使知道什么都没有，还会害怕。所以经常彻夜失眠。该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-05-01 00:53
想点别的。比如白天发声咯什么啊、。。不用怕，什么也没有的
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-05-01 02:57
买个抱抱熊，晚上抱着睡！放点音乐也不错！
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-01 02:13
写字、一直写。彻夜开灯睡觉。闭眼、深呼吸、然后想美好的事情
- 3楼网友：山有枢
- 2021-05-01 01:47
这是正常的，只要努力让自己不去想它，不去留医它在意它就好！
- 4楼网友：鱼忧
- 2021-05-01 01:32
这是你心理在做怪，你不要去想，越想就会越害怕！其实什么也没有，你只要克服了心理障碍，就没事了
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