晚上一点多才睡觉对人好不好
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-14 19:31
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-02-14 00:27
晚上一点多才睡觉对人好不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-02-14 01:29
正常人每天3个小时深度睡眠，通常入睡一个小时以后才有可能进入深度睡眠，而通常深度睡眠都在12点到晚3点之间，所以通常情况下，我会建议在11点之前一定要上床睡觉，这样对身体比较好。
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-02-14 03:55
肯定不好!最好就是11点半前睡觉，早睡早起是好的对身体和皮肤都好，
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-02-14 03:43
当然不好？要找出晚的原因呀！不过早上你要是能晚起也可以！
- 3楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-14 03:19
不好
- 4楼网友：撞了怀
- 2021-02-14 02:25
日有所思，夜有所梦 有可能是你白天想的事情太多了，所以你晚上才会 做梦的， 可能的话好好休息一下吧
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