起床后30分钟吃早餐，早餐为全麦面包两片，水煮蛋一个，牛奶一盒，新鲜水果适量
餐前是喝500毫升水是否科学？早餐前多久喝？水难道不会稀释牛奶吗？
求正解，谢谢
不说其他的，光是250ml牛奶+500ml水，一口气喝那么多....对于其他物质吸收的影响以及对肾都是一个负担吧？
早餐前喝500毫升水？科学吗？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-05 06:08
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-03-04 19:59
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-03-04 20:56
正确的说是起床刷牙后喝水，不是餐前喝，这之间是有一定时间差距的。喝完大约半小时吃饭就可以了，先清理体内残留，然后再补充一天的营养，这既科学，对身体又好。
全部回答
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-03-04 23:23
应该没错，可以因人而异少喝点
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-03-04 22:06
我觉得还是分开喝吧，一下子喝这么多反而不好。
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