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怎样才会不觉得难过?

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解决时间 2021-07-31 11:11
怎样才会不觉得难过?
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伤心难过的时候,就转移目标,跟一些朋友聚集聊天呀,做一些自己喜欢做的事.千万不要去睡觉,那样只会变得更糟.一定要出去活动活动.慢慢的暂时性的遗忘,然后回头想想,你会发现其实也没什么大不了的.没有我们想象的那么复杂.或者静静得坐着,慢慢的你就会想通的.有时这也可以.还有听听音乐,玩玩什么游戏,也可以让人暂时忘记的,然后许久后,就一切恍然大悟.最后还是要 搞清楚自己为什么而难过 找出原因 并努力去解决它逃避不是办法..
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去想一些开心的事,就不会难过了。

我一个朋友告诉我 就算命运有一千个理由要我哭 , 我也会找一千零一个理由让自己笑1

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