扳手腕完全使不上力，怎么办？

我是一个初中生，肱二头肌和三头肌力量很大很强壮，前臂力量也比一般同龄人大（我练过4年），但是一板手腕 连班上力气最小的我都搬不过，完全是不上力，整个手臂一摸肌肉，松弛的，害得我出了好大的丑，现在一提扳手腕我就委婉拒绝，怎么办？有什么技巧吗？

有可能是他耍赖。对方加入手腕弯曲的话，你用多大力都办不下去，注意手臂长度。手臂长比手臂短容易版
手臂长的难发力，但是对方也难版你，因为你手臂长，他力要集中在手腕这块，所以扳手腕也要看手臂长度，手臂长度相同的人扳手腕还是相对公平的。扳手腕也是有技巧的。注意卡好时间，抢腕会有非常大的优势，就是 在开始时瞬间爆发，将对手压下去。希望能帮到你

前面回答的比较搞笑，我觉得需要多锻炼锻炼，专门练手臂，肯定管用的，再一个就是掰不过就掰不过，没什么大不了的，不用放在心上。回答完毕希望采纳。

腕关节损伤后,出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨发生缺血性坏死。外敷消肿止痛舒筋活血的骨伤药治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。