为什么蹲久了站起来会晕？

为什么蹲久了站起来就会感到很晕？连站都站不稳，有时候坐久了躺久了再站起来也会晕。这是怎么回事啊？

人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。

当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。

结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的

贫血不怎么主要 大部分原因是因为蹲久了之后 一站起来 血液循环在这个时候 有个缓冲时间 因此头有些晕

是因为瞬间大脑供血不足的原因。

人蹲着的时候头的位置比较低，保持头部的血液供应的血压不需要太高。人站起后头的位置升高很多，血压必须马上升高，才能保持头部的正常血液供应。可是人的肌体已经习惯了头部低位的血压，猛一站起不能马上调节过来，头的血液一时供应不上，人就会感到头晕，待身体调节完毕，头部的血液正常了，不适感就消失了。

所以不一定是贫血，身体再健康的人也会有这种状况。

贫血，多多锻炼

可能是低血糖和贫血的原因，要注意补充营养

1，贫血，建议补充含铁的食物。2，起来的时候过猛，导致脑供血不足，也会眼前一黑，建议起来的时候不要太急，缓缓的起身。 因为血液流通不畅，造成大脑缺氧呗如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。