睡觉的方案啊!!

初中 上学 睡几个小时 上课不会打呼噜```

七至八个小时。课间洗把脸可以提神

据源的有效答卷：245份；此问卷总答卷数为245份； 本报告全部答卷平均分：66.29

• 第1题：方案能否保证课堂教学质量？ [单选题] 本题平均分：4.53

  选项	小计	比例
  有利于提高教学质量	195	79.59%
  至少没有妨碍正常教学	45	18.37%
  严重影响课堂教学	5	2.04%
  本题有效填写人次	245

• 第2题：方案能否长期实施？ [单选题] 本题平均分：4.06

  选项	小计	比例
  只能偶尔实施	31	12.65%
  可以短期实施	38	15.51%
  可以长期实施	176	71.84%
  本题有效填写人次	245

• 第3题：方案是否简单容易？ [单选题] 本题平均分：4.27

  选项	小计	比例
  非常简单容易	175	71.43%
  一般而已	57	23.27%
  太复杂，很难实施	13	5.31%
  本题有效填写人次	245

• 第4题：方案对场地要求如何？ [单选题] 本题平均分：4.14

  选项	小计	比例
  有特别要求	21	8.57%
  有一定要求	53	21.63%
  没有什么要求	171	69.80%
  本题有效填写人次	245

• 第5题：方案可操作性是否清晰？ [单选题] 本题平均分：4.47

  选项	小计	比例
  很清晰，操作性强	184	75.10%
  能够操作，但有一定难度	58	23.67%
  完全不能操作	3	1.22%
  本题有效填写人次	245

• 第6题：方案会否增加学生和老师经济成本？ [单选题] 本题平均分：3.98

  选项	小计	比例
  增加太多经济成本	25	10.20%
  增加一定经济成本，但可以接受	62	25.31%
  没有增加任何经济成本	158	64.49%
  本题有效填写人次	245

• 第7题：方案会否增加学生和老师大量时间成本？ [单选题] 本题平均分：4.25

  选项	小计	比例
  没有增加任何时间成本	174	71.02%
  有一定时间成本增加	57	23.27%
  时间成本增加太多	14	5.71%
  本题有效填写人次	245

• 第8题：方案对学生能力要求如何？ [单选题] 本题平均分：3.90

  选项	小计	比例
  要求较高	24	9.80%
  有一定要求	75	30.61%
  没有任何要求	146	59.59%
  本题有效填写人次	245

• 第9题：方案对老师工作要求如何？ [单选题] 本题平均分：4.13

  选项	小计	比例
  没有任何要求，不用增加额外准备	158	64.49%
  有一定要求	74	30.20%
  要求较高，需要做提前做大量准备	13	5.31%
  本题有效填写人次	245

• 第10题：方案总体创新性如何？ [单选题] 本题平均分：3.83

  选项	小计	比例
  一般	32	13.06%
  比较新颖	63	25.71%
  富有创意，很特别	150	61.22%
  本题有效填写人次	245

• 第11题：方案对50人及以下语言类课程是否有好... [单选题] 本题平均分：4.26

  选项	小计	比例
  绝对有效果	168	68.57%
  应该有一定效果	68	27.76%
  看不出什么特别效果	9	3.67%
  本题有效填写人次	245

• 第12题：方案对50人及以下实务类课程是否有好... [单选题] 本题平均分：3.99

  选项	小计	比例
  看不出什么特别效果	23	9.39%
  应该有一定效果	66	26.94%
  绝对有效果	156	63.67%
  本题有效填写人次	245

• 第13题：方案对50人及以下理论类课程是否有好... [单选题] 本题平均分：4.31

  选项	小计	比例
  绝对有效果	177	72.24%
  应该有一定效果	57	23.27%
  看不出什么特别效果	11	4.49%
  本题有效填写人次	245

• 第14题：方案对100人及以上语言类课程是否有... [单选题] 本题平均分：3.93

  选项	小计	比例
  看不出什么特别效果	28	11.43%
  应该有一定效果	61	24.90%
  绝对有效果	156	63.67%
  本题有效填写人次	245

• 第15题：方案对100人及以上实务类课程是否有... [单选题] 本题平均分：4.26

  选项	小计	比例
  绝对有效果	174	71.02%
  应该有一定效果	58	23.67%
  看不出什么特别效果	13	5.31%
  本题有效填写人次	245

• 第16题：方案对100人及以上理论类课程是否有... [单选题] 本题平均分：3.98

  选项	小计	比例
  看不出什么特别效果	27	11.02%
  应该有一定效果	58	23.67%
  绝对有效果	160	65.31%
  本题有效填写人次	245

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学校生活太乏味 基本上每个人都有那样的经历

要想不睡觉 就要按时休息 还有就是饮食方面多注意些 多吃点营养高的

最后就是多运动