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天生的长时睡眠者,怎么办?

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-02-22 20:38
周末要睡到11-12个小时才会自然醒,平常睡8个小时还是觉得困。怎么办?
最佳答案
多运动啦。
全部回答

睡眠质量不好.

建议平时多运动. 心思不要太复杂.

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