怕热、易出汗怎么办？

怕热、易出汗怎么办？

饮食中多补充盐水，注意补钙。
　　中医叫做“多汗症”，病因主要是因为出汗中枢的反射作用，植物神经功能紊乱所致，神经系统的其他功能则完全正常。全身性的如代谢率增高(甲状腺机能亢进等)、毒素(如发热疾病)、某些反应(如休克、 恶心等)、情绪波动(如恐惧、惊骇等)均可引起多汗症。局限性的如汗腺机能失调、刺激交感神经(如动脉瘤等)、神经损害(如脊髓痨等)也可引起多汗症。
　　多汗症可根据其伴随症状的表现以及检查，作出病因诊断。现代医学对多汗症的治疗，除应用抗胆碱能药物进行对症治疗之外，根据不同的病因诊断给予治疗。
　　本病在中医学中属“自汗”、“盗汗”范畴，是由于阴阳失调，腠理不固而致汗液外泄失常的病症。不因外界环境因素的影响，而白昼时时汗出，动辄益甚者称为自汗；寐中汗出，醒来自止者称为盗汗。一般认为其病因病机为肺气不足，营卫不和、阴虚火旺、邪热郁蒸等，而自汗属阳虚、气虚为多，盗汗属阴虚火旺为多。

人体体内蕴热，自身水分充足，会自动以出汗的方式去热，所以你的症状是因为热蕴于内，但汗出，说明热邪还未伤阴，宜用清热之剂为主，益气（养阴）之剂为辅治疗。方如六黄汤。

以中医观点来看，易出汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善， 又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。